由于今年八月份的一些感情問(wèn)題

      你好！根據(jù)你的描述你由于感情的原因使你的生活受到了影響，情緒有些泛化！判斷可能出現(xiàn)了嚴(yán)重心理問(wèn)題！建議你去醫(yī)院精神心理科做情緒疏導(dǎo)！
      

      你好，8月份的情感問(wèn)題已經(jīng)持續(xù)三個(gè)月了，出現(xiàn)情緒低落、接觸異性緊張焦慮、睡眠差胃口差，甚至?xí)奁@已經(jīng)嚴(yán)重影響到自己的生活狀態(tài)。還是沒(méi)有能夠從上一段感情經(jīng)歷中走出?？梢詫⑦@些情況同自己的家人和朋友傾訴，首先獲得他們的理解和支持，然后自己規(guī)律作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，白天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，宣泄不良情緒。最好還是去醫(yī)院心理科與心理醫(yī)生共同討論自己現(xiàn)在所面臨的困境，通過(guò)心理治療讓自己身心狀態(tài)得到好轉(zhuǎn)。