我最近體重莫名其妙地上升了7
健康咨詢描述： 我最近體重莫名其妙地上升了7、8斤，而且是在短期內(nèi)。但我已經(jīng)每天堅(jiān)持跑步50分鐘5個(gè)月了，體重一直保持的比較好，從沒(méi)有這樣大幅度地上升過(guò)。而且體重上升后我也還是堅(jiān)持鍛煉身體，但體重沒(méi)有任何變化，這讓我很困惑也很驚訝，實(shí)在不知道身體上出了什么問(wèn)題。請(qǐng)問(wèn)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因有哪些呢?我應(yīng)該怎么做呢？
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體重增高肯定還是有原因的，主要考慮還是熱量過(guò)剩，建議你科學(xué)規(guī)律的生活。飲食注意控制，不要吃高熱量的食物，也不知道吃油炸的時(shí)候每餐主食不要超過(guò)100克。
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病情分析：
你好，還需要結(jié)合具體加強(qiáng)鍛煉，增加代謝這樣利于身體代謝消退多余脂肪，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議，受體質(zhì)不同，差異化都會(huì)有一些平衡期，所以有系統(tǒng)合理鍛煉可以起到減少多余脂肪囤積效果，體重變化受穿衣飲食不當(dāng)?shù)榷紩?huì)影響，所以還需要排除這些影響，
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