坐的時(shí)間長(zhǎng)了或者躺的時(shí)間長(zhǎng)了

      你這種情況很可能是得了跟下脂肪墊炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，穿軟厚底的鞋子，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀、消腫止痛藥物治療。
      

      在沒(méi)有明顯外傷的情況下，最容易出現(xiàn)你所描述的情況的是跟痛癥。治療上來(lái)說(shuō)可以口服和外用活血化瘀的藥物，可以用中藥燙洗患足。平時(shí)注意不要壓迫患足，平時(shí)穿鞋要墊松軟的鞋墊。如果經(jīng)過(guò)一段系統(tǒng)治療之后，如果效果比較差，甚至疼痛明顯加重，可以局部進(jìn)行封閉治療。
      

      病情分析：
      你好受過(guò)傷嗎？多長(zhǎng)時(shí)間了？局部腫脹嗎，有無(wú)壓痛，做過(guò)什么檢查？怎么治療過(guò)？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的描述建議別受涼，別勞累?？紤]有可能是足底筋膜炎。建議搞搞熱敷，外用扶他林軟膏，必要時(shí)吃點(diǎn)布洛芬。
      
      以上是對(duì)“坐的時(shí)間長(zhǎng)了或者躺的時(shí)間長(zhǎng)了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況骨質(zhì)沒(méi)有問(wèn)題，多數(shù)考慮跟腱炎的可能性比較大。勞累著涼后加重
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)穿寬松鞋，避免擠壓，減少活動(dòng)，每晚用熱水泡泡，多注意休息一段時(shí)間?？梢钥诜悸宸夷z囊加伸筋丹膠囊試試。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是跟下脂肪墊淹導(dǎo)致的剛走路腳后跟疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要太緊張，近期注意不要久坐。每天晚上堅(jiān)持泡腳半小時(shí)，如果效果不好可以選擇封閉治療。
      

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況，要考慮是一個(gè)足底筋膜炎的表現(xiàn)，從片子上來(lái)看，還有輕度的骨質(zhì)增生的存在。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況，建議你可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科就診，進(jìn)行一段時(shí)間的中醫(yī)針灸、穴位注射等治療，應(yīng)該很快就可以恢復(fù)的。祝你健康快樂(lè)！