補(bǔ)鈣是不是必須皮膚接觸太陽
女 | 28歲 2018-11-23 10:37:29
1人回復(fù)
來自西安市
健康咨詢描述： 補(bǔ)鈣是不是必須皮膚接觸太陽，穿著棉襖曬太陽不會(huì)有補(bǔ)鈣的效果？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉青云 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)濕疹，痤瘡，黃褐斑，帶狀皰疹等疾病的治療。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-10-28 00:31:00 我要投訴
你好，曬太陽補(bǔ)鈣是因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€能促進(jìn)皮膚中的7-脫氫膽固醇生成前維生素D3，再依靠皮膚溫度轉(zhuǎn)為維生素D3，由淋巴等轉(zhuǎn)運(yùn)吸收入血，再經(jīng)肝和腎中羥化酶的作用生成活性維生素D。活性維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷吸收，促進(jìn)骨的形成。所以皮膚接觸陽光是最好的，但也要根據(jù)實(shí)際情況，如果外面風(fēng)太猛或溫度低不要曝露太多皮膚。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
