曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣要露出皮膚嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-04-23 22:49:14
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健康咨詢描述： 曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣要露出皮膚嗎
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2022-04-24 06:53:56 我要投訴
曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣的話肯定是要露出皮膚的，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣只能睡覺，脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素d，這樣的話能夠幫助身體來(lái)進(jìn)行有效的吸收，但是一般情況下，最有效的方法還是要通過(guò)口服維生素d輔助性的緩解癥狀，補(bǔ)充鈣物質(zhì)吸收。
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