三周前開始，右側(cè)腰部有酸脹的感覺

      你好，你的這個情況首先是否存在排尿異常，還應(yīng)該檢測一下腎臟功能是否存在問題，同時建議你到醫(yī)院進一步檢查一下這些問題，同時還要小心是否存在腰肌勞損的問題

      熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，減少低玩手機時間，用頭寫米字每天至少100個，二如果疼痛嚴(yán)重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力?？梢耘钠涌囱坑泻尾∽儯瑳]有的話，上述注意事項注意一下，看看是否緩解。

      建議，一去醫(yī)院做個腰椎磁共振的檢查，是否是椎間盤突出的引起的，建議包括a腰部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b平臥硬板并注意保暖，c如果疼痛嚴(yán)重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      以上是對“三周前開始，右側(cè)腰部有酸脹的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)描述和提供的相關(guān)信息看，像你這種情況的話，建議您可以考慮。
      指導(dǎo)意見：
      開一個肝腎功以及尿常規(guī)。也是排除一下有沒有腰椎的問題，到骨科專家門診看一下。