背書的時候，始終不能集中注意力

男 | 18歲 2018-11-21 22:51:54 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：背書的時候，始終不能集中注意力，而且背了容易忘，有什么方法可以改一下嗎？

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2018-11-21 22:57:00 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)上述病情描述分析，考慮可能有記憶力減退，記憶力下降等，建議口服中藥調(diào)理一下，如健腦丸，安神補(bǔ)腦液及谷維素等藥物，適當(dāng)鍛煉，充足睡眠。

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2018-11-21 23:01:31 我要投訴

您好，讀書要養(yǎng)成好習(xí)慣。在背書的時候遠(yuǎn)離容易讓自己分心的東西,給自己營造一個安靜的環(huán)境,建議您可以采用背出聲的方式,這樣能夠記憶深刻。

任修剛山東省文登整骨醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 骨傷科疾病,對于小兒骨科,先天性小兒髖關(guān)節(jié)脫位,具幫助網(wǎng)友：279

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2018-11-21 22:54:18 我要投訴

      病情分析：
      你好，對你的這種情況，建議你聚精會神里的背書，如果注意力不集中，會效率特別低
      指導(dǎo)意見：
      你把身邊周圍的事情都放一放，是注意休息，晚上睡眠要充足，派排出雜念，然后安心背書

      以上是對“背書的時候，始終不能集中注意力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！