健康咨詢描述: 別人發(fā)生的事情,我總會在心里面想(如果我發(fā)生了這種事情我該怎么辦)無法專心學習?怎么辦。
合理安排好學習時間,勞逸結(jié)合。沒有必要太去幻想那些沒有發(fā)生在你身上的事情,沒有意義,積極做好自己,平時可以通過聊天,運動等宣泄多余的情緒,多看看事情好的方面。
你好,感謝你的信任,很高興為你解答,從你的描述了解到你的情況,建議你保持良好的心態(tài),加強體育鍛煉。必要時找個正規(guī)心理醫(yī)生看看。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,從心理學角度。考慮這是一種心理強迫癥。如果已經(jīng)影響到了正常的生活和學習的話。
指導意見:
建議去醫(yī)院的心理門診找心理醫(yī)生咨詢治療。經(jīng)過心理醫(yī)生的疏導,或者是服用緩解就是緊張的藥物,相信你很快就會沒事的。
以上是對“別人發(fā)生的事情,我總會在心里面想(如果我發(fā)生了這種”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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