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2022-11-18 12:06:58 我要投訴
熱水泡腳后，血液循環(huán)加速，出國剛受傷就會導(dǎo)致疼痛加重。受傷后，24小時內(nèi)要使用冷敷，減少毛細血管擴張，避免進一步水腫。48小時之后就可以熱敷。通過促進血液循環(huán)，幫助消腫。然后要休息，減少負重活動，佩戴護踝，保護關(guān)節(jié)。如果長時間腫脹疼痛，就需要去醫(yī)院骨科進一步檢查治療。
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