敏感多疑，脾氣暴躁，睡眠不好
健康咨詢描述： 敏感多疑，脾氣暴躁，睡眠不好，遇到什么事就覺(jué)得自己是最委屈的一個(gè)人，悲觀情緒，抱怨家人對(duì)自己不關(guān)心。
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你好！很高興為你解答，你的情況屬于心理問(wèn)題，這些癥狀與你的生活環(huán)境有關(guān)，與你的性格特點(diǎn)有關(guān)，與更年期沒(méi)有調(diào)整好有關(guān)。建議：放松心情，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多與家人溝通，多出去與朋友交流。改變生活方式，讓自己充實(shí)起來(lái)，有個(gè)好心情。
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