健康咨詢描述: 我06年9月末生的,今年12歲,18年2月學(xué)會了手淫,151cm,還能長多高?
你好,身高呢,受著遺傳因素,營養(yǎng)因素,環(huán)境因素,運動因素,疾病等等因素的影響。要想身體長高呢,要補(bǔ)充豐富的營養(yǎng),充足的睡眠,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及衛(wèi)生習(xí)慣,以及補(bǔ)充鈣,鐵,鋅等微量元素及維生素d,還要加強(qiáng)運動,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳繩,都是好的促進(jìn)長高的運動。如果你對目前的身高很不滿意,那么建議你到嗯生長發(fā)育科去做一個骨齡片兒的測定,看骨骺端是否閉合,如果沒有閉合,多做運動,還是會有生長空間的。
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