今天25歲未婚，最近右側(cè)腰部酸疼

女 | 25歲 2018-11-18 10:11:04 2人回復(fù) 來自南通市

健康咨詢描述：今天25歲未婚，最近右側(cè)腰部酸疼，不知道是不是由于我是坐辦公室，每天幾乎都是坐在那引起的

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2018-11-18 10:12:26 我要投訴

從你的描述來看主要考慮兩方面的問題，一是考慮腰肌勞損，二是考慮腰椎間盤突出引起，建議你坐辦公室注意腰部姿勢，坐久了起來動動，睡硬板床腰部保暖，佩戴腰圍，貼點(diǎn)膏藥，一般都會好的。

2018-11-18 10:30 ask84660967c4 追問

腰肌勞損是什么引起，那在我平常生活當(dāng)中我需要注意什么？之前不怎么疼就是最近微微有點(diǎn)疼我就雙手叉腰來會扭動，會不會增加腰肌勞損？

2018-11-18 10:34醫(yī)生回答：

腰肌勞損可以理解為腰部累了，需要休息，建議睡硬板床，腰部保暖，保持腰部不要受涼，坐立一個多小時就要起來伸伸腰，買點(diǎn)膏藥貼。

李進(jìn) 臨沂市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 創(chuàng)傷外科，四肢骨折，斷肢再植。幫助網(wǎng)友：34185稱贊：9

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2018-11-18 10:14:40 我要投訴

你好，腰疼原因很多的，這類疾病包括婦科炎癥，腰肌勞損，腰肌筋膜炎，椎間盤突出等。這些疾病，可引起腰部疼痛。所以平時要注意休息，可以做一些按摩，理療，服用止疼藥物等治療，也可以去醫(yī)院檢查原因，然后對癥治療。

2018-11-18 10:28 ask84660967c4 追問

腰肌勞損是什么引起的，之前沒有過腰部疼，只是最近覺得，會不會和我天天坐那坐姿不對或者最近覺得微微疼痛，我就雙手叉腰扭扭有關(guān)系

2018-11-18 10:35醫(yī)生回答：

腰肌勞損和坐姿，久坐有一定關(guān)系，注意休息，適當(dāng)活動腰部，配合止疼藥物，慢慢恢復(fù)