想要長高，我19歲，161的身高

男 | 19歲 2018-11-18 07:31:29 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：想要長高，我19歲，161的身高，該怎樣做才能達到長高的目的？吃一些生長激素行嗎？

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2018-11-18 07:42:30 我要投訴

您好，您19歲，要想長高，想吃生長激素，我不贊成，您可以通過體育鍛煉，飲食方面調(diào)理，飲食要做到多樣化，不要偏食，挑食，可以多喝些奶

2018-11-21 19:59 ask88306592y3 追問

吃一些氨基葡萄糖硫酸軟骨素鈣膠囊有益于身體長高嗎？這種藥吃多了會有什么不良反應(yīng)啊、對身體有什么壞處啊？它能在一定程度上促進鈣吸收嗎、能減緩鈣化現(xiàn)象嗎？同時再配合吃一些維生素，沒有什么不良反應(yīng)或者是對身體有壞處嗎？？？我主要想知道它能有益于身體長高嗎？如果不是，該吃一些什么東西？