19歲，身高170。有長(zhǎng)高需求，

      在這個(gè)年齡，如果是骨齡沒有閉合的情況下，身高還是能夠增長(zhǎng)的，平時(shí)多吃一些含鈣量高的食物，可以每天喝牛奶，吃點(diǎn)蝦仁，瘦肉，雞蛋之類的，然后要有一定的活動(dòng)量，堅(jiān)持跳繩，游泳，跑步，同時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要吸煙飲酒，不要熬夜。

      建議還是查查骨齡，骨骺線檢查閉合了嗎，要是骨骺線檢查已經(jīng)顯示閉合了，那么再吃賴氨酸產(chǎn)品也沒啥用了，可能可以試試用生長(zhǎng)激素，但是能長(zhǎng)多少也是不確定的，畢竟你的年齡也不小了，本身長(zhǎng)高可能性也不太大了，所以可以去檢查檢查再看看

      如果有條件的話，是可以服用一些的，還要及時(shí)的補(bǔ)充鈣片，孩子在成長(zhǎng)發(fā)育的過程中可能會(huì)出現(xiàn)缺鈣的這種現(xiàn)象，除了補(bǔ)充碳酸鈣以外，還要從食物中加強(qiáng)鈣的補(bǔ)充，比如可以吃一些蛋類，奶類，魚類，還要多參加戶外的鍛煉，是對(duì)長(zhǎng)高有一定好處的。
      以上是對(duì)“19歲，身高170。有長(zhǎng)高需求，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！