健康咨詢描述: 頭暈失眠,太陽穴疼,有時候會暈倒,然后睡醒之后睡不著,有時候乏力,
你好,建議你首先到醫(yī)院查一查,有沒有心血管系統(tǒng)的疾病,還可以找心理咨詢師做個催眠或者意向?qū)υ捳业桨Y狀背后的情節(jié),處理根源問題,打開心結(jié),你的癥狀就會改善。推薦一本書《愛上自己的疾病》祝你開心快樂!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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