離婚以后為什么心里難受哭不出來

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所提出的疑問，我認(rèn)為，可以初步考慮為還沒充分做好心理準(zhǔn)備所致。這主要是由于你在處理自己的離婚問題上，內(nèi)心還沒有做好充分的心理準(zhǔn)備，就使你在離婚變成現(xiàn)實(shí)后，內(nèi)心容易產(chǎn)生你所敘述的那些焦慮和抑郁的感覺或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個(gè)人情感、婚姻和家庭方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構(gòu)這方面新的信念，有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生還沒充分做好心理準(zhǔn)備的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的情感婚姻困擾。