手淫113次，這個星期天天手淫

      你好！根據(jù)你的描述，這是手淫過度給身體帶來的傷害，戒掉手淫是必須的。不看黃色刺激的東西，多進行戶外運動，多吃黑色食物如黑芝麻黑米黑豆等，穿寬松的內(nèi)褲。慢慢來一定會好的，要堅持！
      

      您好，根據(jù)您敘述的情況考慮是手淫過度導致的。建議您立即停止手淫，養(yǎng)成良好的生活習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠，積極加強體育運動，增強體質(zhì)，注意飲食的調(diào)理，忌吃辛辣刺激性食物，多吃些新鮮蔬菜和水果，多吃些核桃，黑芝麻，南瓜子，牛羊肉，魚肉、雞蛋和牛奶等，這樣逐漸就會好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對“手淫113次，這個星期天天手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您現(xiàn)在做描述的這種情況，多考慮手淫自慰的習慣而引起的這種中醫(yī)所說神經(jīng)虧虛的表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議您戒掉著一種不良的習慣，要加強體育鍛煉，增強自身抵抗力，一般在1到3個月是可以恢復正常的。