我手淫一周了，天天手淫一次

      你好，目前你才12歲，出現(xiàn)了這樣的情況，必須要將這個不良的習(xí)慣戒掉，其次，目前你正值青春發(fā)育期，假如有這樣的不良習(xí)慣，非常影響您的生長和影響你的日后生活，所以必須戒掉。
      

      根據(jù)你的敘述考慮手淫是滿足生理需要，這是一個能量，可以轉(zhuǎn)移注意力，做自己喜歡的事情，同時適度鍛煉身體，和別人聊天互動，都有利于把這股能量發(fā)散了，同時利于身體恢復(fù)健康。
      

      你好！現(xiàn)在馬上戒掉，身體能夠恢復(fù)的。注意作息時間規(guī)律，盡量不要熬夜，睡醒之后盡量不要在床上躺著，趕緊起床，適當(dāng)鍛煉身體。
      以上是對“我手淫一周了，天天手淫一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以的啊、不頻繁的手淫一般的是健康的啊。一周不可以超過三次的啊
      指導(dǎo)意見：
      建議可多食用壯陽益精類食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王漿,狗肉,羊肉是的這個沒問題的啊
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，手淫一周，天天一次，現(xiàn)在戒了是可以恢復(fù)健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時戒掉手淫的不良習(xí)慣，保證均衡的營養(yǎng)飲食，保證充足的睡眠，同時要加強身體鍛煉，一定會健康成長的。