醫(yī)生，我現(xiàn)在22歲，已經(jīng)工作了
健康咨詢描述： 醫(yī)生，我現(xiàn)在22歲，已經(jīng)工作了。朝九晚六、雙休，6500/月。但是我很痛苦，沒天上下班的路上都會回想自己小時候的事情。我是寄人籬下的留守兒童，我很痛恨自己的出身、很痛恨自己的成長經(jīng)歷。我對自己的出身很自卑，我很想現(xiàn)在就有自己的房子，然后就可以遠離自己成長的地方、遠離不想見的人。但是現(xiàn)在的我又做不到。這種落差讓我整天愁眉苦臉，不知道該怎么緩解。我害怕周圍的人，害怕別人知道我的出身是個寄人籬下的留守兒童。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好！根據(jù)你描述的情況考慮成長環(huán)境影響導(dǎo)致性格內(nèi)向，需要及時調(diào)整心態(tài)，建議平時放松心情，避免過度緊張焦慮，多與家人朋友溝通，多參加社交活動，積極鍛煉增強體質(zhì)。
是啊，我確實內(nèi)向，時刻神經(jīng)焦慮。因為我對外在的刺激過于敏感，害怕別人欺負我、瞧不起我。害怕自己無家可歸。一方面想和別人交往，打開心結(jié)；一方面又討厭自己身邊的一切。因為起點低，所以目標就遠大得不現(xiàn)實，兩個極端，讓我內(nèi)心很難寧靜。
需要自我調(diào)整，多交朋友，必要時可以到正規(guī)心理咨詢機構(gòu)進行心理疏導(dǎo)。
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指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你所說的情況，首先自己不要去這么想，你現(xiàn)在應(yīng)該努力去做好自己，并且要成為一個優(yōu)秀的人，那樣就沒有人會去想你是怎樣的人，自己不要去多想別人的看法。
我就是太在意別人的看法，因為自己從小受制于人。什么都不自主、不自由。
那么就應(yīng)該試著去改變。
我覺得很不公平，為什么我出身這么慘。而其他的孩子就不是這樣。我到現(xiàn)在為止還是不愿意接受自己的命運。不愿意面對自己出身不行的現(xiàn)實。
不是所有人出生都是在好的家庭，也有比你更差的，但是他們都在試著改變，努力呀。
哎，我感覺自己都很少笑，整天愁眉苦臉的。我不知道自己什么時候能改變現(xiàn)狀。
首先需要從自己的觀點去改變。
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你好，你現(xiàn)在已經(jīng)成年，擁有自己的一份工作并且你的收入也是不菲的，你想擁有自己的住房，經(jīng)過你的努力在不久的將來肯定會有。一個人不能夠選擇自己的出身，所以你一定要正視現(xiàn)實，不要再回憶過往的事情，否則會給你內(nèi)心增加痛苦，必要時可選擇心理咨詢幫助改善。
以上是對“醫(yī)生，我現(xiàn)在22歲，已經(jīng)工作了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
醫(yī)生，我曾經(jīng)進行過心理咨詢。但是我依舊放不下，直到現(xiàn)在。我還是不愿意面對自己出身不行的現(xiàn)實。我不愿意接受這么不公平的命運。為什么我從小這么辛苦，而其他的孩子不是。為什么我從小連個好好睡覺的地方都沒有。
你好，人的出生家庭是無法進行選擇的，也就是說人無法選擇自己的父母是誰，出生在什么樣的家庭環(huán)境就會受到什么樣的教育，以及生活狀況也是不同的。你現(xiàn)在擁有了比較豐厚的收入，還有像你這種家庭不好的人，或者是到你這個年齡，現(xiàn)在還在受苦，所以一定要滿足自己現(xiàn)有的生活條件。
我也希望改變自己焦躁不安的內(nèi)心，變得溫和、寬容。但是從小到大，這么多年的經(jīng)歷，讓我很難一下子放下。我現(xiàn)在的想法是，內(nèi)心困惑、想發(fā)脾氣的時候就把事情寫下來、說出來，每一段時間都希望自己能夠改變。
每天改變一點，慢慢的就會徹底的改變，人的思想決定人的行為，只要思想改變，一切都是非常美好的，要順應(yīng)自然。可以為自己定一個人生目標，朝著這個目標努力，業(yè)余時間可外出運動，找朋友聊聊天，把自己的生活弄的充實一些，就不會胡思亂想了。把自己想說的寫下來燒掉，這也是一種宣泄情緒的辦法。
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