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醫(yī)生。我這幾天活動量大

女 | 28歲 2018-11-15 08:46:16 6人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 您好,醫(yī)生。我這幾天活動量大,用腦多,很累但失眠,一般快天亮了才睡著。不到八點(diǎn)就醒了,連續(xù)4天了。感覺身體酸酸的,黑眼圈更嚴(yán)重了。我是全職媽媽,心情經(jīng)常很低落,之前醫(yī)生說我氣血不足,腎虛,最近還面臨考試,還有照顧孩子等等。我這是怎么回事?可以采取什么治療方案呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王剛
王剛 主治醫(yī)師 擅長: 擅長中醫(yī)內(nèi)科心腦血管疾病及胃腸道疾病的診療,尤其對 幫助網(wǎng)友:7443稱贊:2
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2018-11-15 09:28:37 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所說的現(xiàn)狀,身體嚴(yán)重的透支,關(guān)鍵原因在于勞累,心理壓力大,熬夜,休息不好,諸多因素的影響所致。您現(xiàn)在出現(xiàn)了明顯的氣血不足,肝郁氣滯,脾腎兩虛癥。
      指導(dǎo)意見:
      健康,是屬于自己,建議您立即調(diào)整一下生活方式,放松心情,捉緊休息,把身體養(yǎng)好,可通過中醫(yī)調(diào)理用藥,通過滋健脾補(bǔ)腎,益氣養(yǎng)血安神治療。

黃健
黃健 黑龍江省第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小針刀,穴位埋線,火針,針灸推拿、脾胃不調(diào),中醫(yī)兒 幫助網(wǎng)友:9473稱贊:1
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2018-11-15 09:47:39 我要投訴

      根據(jù)你上面提供的情況,看了你的描述,你的黑眼圈,你的疲勞的感覺,考慮都和你休息不好,睡眠不好有一定的關(guān)系,建議你保持良好的睡眠和睡眠質(zhì)量,再觀察看看,目前暫時不需要吃藥。

田萬榮
田萬榮 醫(yī)師 擅長: 胃炎、胃潰瘍、陰道炎、盆腔炎、膽囊炎、膽結(jié)石、闌尾 幫助網(wǎng)友:21270稱贊:5
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2018-11-15 09:21:13 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述情況來看,是勞累過度導(dǎo)致的失眠癥狀。是這樣的
      指導(dǎo)意見:
      建議,你可以減少不必要的疲勞,減少精神壓力,另外適當(dāng)?shù)某孕┧?,如安神補(bǔ)腦液。有效果。
      以上是對“醫(yī)生。我這幾天活動量大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陶桂林
陶桂林 麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)內(nèi)科的常見病多發(fā)病,例如胃炎,肝炎,膽道疾病, 幫助網(wǎng)友:31989稱贊:5
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2018-11-15 09:22:40 我要投訴

      病情分析:
      你所說的這個問題來看,這個主要是由于這個休息不好引起的
      指導(dǎo)意見:
      可能是由于這個日常的雜物比較多引起你的這個精神比較緊張,建議你一定要注意放松,可以服用安神健腦液試試。

于奎祥
于奎祥 柳河縣五道溝鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 高血壓,心臟病,肝膽結(jié)石,泌尿結(jié)石,婦科月經(jīng)不調(diào), 幫助網(wǎng)友:2243
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2018-11-15 09:25:25 我要投訴

      病情分析:
      你好:很高興為你服務(wù),根據(jù)你描述的情況來看,你這就是大腦過于疲勞休息不好導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)建議:該休息的時候一定要注意,飲食也要增加營養(yǎng),適當(dāng)運(yùn)動身體,保持樂觀心態(tài),可以口服:解郁安神顆粒。

宋桂紅
宋桂紅 醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),不孕證,孕前調(diào)理,盆腔炎 幫助網(wǎng)友:923
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2018-11-15 11:25:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,據(jù)你描述的情況應(yīng)是心腎不交及肝郁氣滯引起的不寐。宜滋陰降火,交通心腎,疏肝安神。
      指導(dǎo)意見:
      可口服熟地,當(dāng)歸,白芍,山茱萸,山藥,牛膝,黃芪,酸棗仁,地骨皮等中藥。適當(dāng)運(yùn)動。

疾病百科| 腎虛

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可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。

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