我18歲，女生，身高178

女 | 18歲 2018-11-14 23:24:54 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我18歲，女生，身高178，體重120斤，覺(jué)得自己胖，每天不吃晚飯，想知道自己真的胖嗎？這樣堅(jiān)持一個(gè)月會(huì)瘦多少斤？

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2018-11-15 00:37:56 我要投訴

計(jì)算你的體重指數(shù)是18.94，屬于正常，不用減肥，另外建議規(guī)律飲食，不能過(guò)度節(jié)食否則會(huì)影響發(fā)育，而且一餐進(jìn)食過(guò)少下一餐可能饑餓感會(huì)比較重，這樣下一餐容易進(jìn)食過(guò)多，并不利于健康。建議規(guī)律飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，過(guò)胖過(guò)瘦都不好。按照身高計(jì)算你的標(biāo)準(zhǔn)體重是大約73kg，正常范圍是標(biāo)準(zhǔn)體重的±10%以內(nèi)。

張艷玲博興縣中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、慢性阻塞性肺病、哮喘、高血壓病幫助網(wǎng)友：4869

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2018-11-14 23:27:56 我要投訴

      病情分析：
      如果按照身高算標(biāo)準(zhǔn)體重的話，您的標(biāo)準(zhǔn)，體重為178-105等于73公斤
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      身高一米七八體重六十公斤的話已經(jīng)很瘦了，我覺(jué)得沒(méi)必要減肥了，如果您減肥，有可能會(huì)出現(xiàn)一些健康問(wèn)題了，不過(guò)如果想看起來(lái)瘦一點(diǎn)的話，可以健身