16歲一米六五想要快速長高

      您好！16歲1.65米，醫(yī)學(xué)已經(jīng)不需要干預(yù)，要根據(jù)骨齡和遺傳預(yù)測(cè)身高評(píng)估，要根據(jù)青春期發(fā)育情況評(píng)估，如果對(duì)身高預(yù)期值比較高，根據(jù)骨齡情況評(píng)估是否運(yùn)用生長激素！
      

      16周歲身高快速增長期即將過去，以后身高增速會(huì)逐漸減慢，直至停止。按目前身高來說，屬于正常范圍偏低值，如果沒有生長激素缺乏等疾病因素影響，主要通過改變生活習(xí)慣來改善身高增長，如均衡飲食，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，如純牛乳、雞蛋、瘦肉，保證充足的睡眠，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，跳繩、籃球、快走、慢跑、游泳等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，身高的增長受遺傳因素和內(nèi)分泌因素影響顯著。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于你現(xiàn)在的這種情況，16歲骨骺線應(yīng)該沒有閉合，是可以再長高的，加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，營養(yǎng)要豐富均衡，加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的睡眠。
      
      以上是對(duì)“16歲一米六五想要快速長高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，每個(gè)人身高和遺傳飲食運(yùn)動(dòng)精神，休息等好多方面都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)的生活規(guī)律早睡早起，多吃雞蛋牛奶，新鮮水果，蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物，多曬太陽，參加體育鍛煉有助于身高。
      

      病情分析：
      您好，身高主要取決于父母遺傳因素，然后是后天營養(yǎng)生活方式運(yùn)動(dòng)等，不受個(gè)人控制
      指導(dǎo)意見：
      你可以拍骨齡片看看，如果骨骺線沒有閉合可以應(yīng)用生長激素促進(jìn)身高增長，另外加強(qiáng)體育鍛煉比如跑步，打籃球，跳高，飲食均衡葷素搭配