為什么精子質(zhì)量下降之前精子挺好的？

      精子質(zhì)量下降可能是你平常抽煙喝酒太嚴(yán)重導(dǎo)致的，也可能是你不健康飲食或者不健康的衛(wèi)生習(xí)慣，你平時(shí)可以加強(qiáng)鍛煉，把這些壞習(xí)慣改掉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這種情況，精子質(zhì)量下降和生活習(xí)慣都是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果長(zhǎng)期有不良的生活習(xí)慣，熬夜喝酒或者經(jīng)常吃辛辣刺激的食物，都是可以影響精子質(zhì)量的，建議你可以服用藥物調(diào)理治療一段時(shí)間，可以口服生精膠囊，調(diào)理1到3個(gè)月左右，然后再去復(fù)查。
      

      病情分析：
      年齡增長(zhǎng)，吸煙，酗酒，熬夜勞累，久坐，泌尿生殖系統(tǒng)感染（前列腺炎，尿道炎，膀胱炎），化學(xué)制劑、環(huán)境污染等都會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量降低的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多吃蔬菜水果，多吃堅(jiān)果類，貝殼類，牛羊肉等，少吃辛辣刺激、油炸食物，多喝水，多參加有意義的體育活動(dòng)，注意休息，不要熬夜，性生活頻率不要高，一周2到3次。
      
      以上是對(duì)“為什么精子質(zhì)量下降之前精子挺好的？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      抽煙、喝酒、手淫等不良的生活習(xí)慣，熬夜、久坐等還有生殖炎癥等都會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，具體的原因需要檢查才能知道，平時(shí)注意補(bǔ)充鋅硒可以服用蛋白鋅硒咀嚼片，搭配含鋅硒豐富的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也能幫助精子恢復(fù)。