怎么才能快速長高現(xiàn)在身高185怎么才能快速長高

男 | 17歲 2018-11-13 19:05:22 2人回復(fù) 來自齊齊哈爾市

健康咨詢描述：怎么才能快速長高現(xiàn)在身高185怎么才能快速長高，

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2018-11-13 19:09:17 我要投訴

建議晚9點之前睡眠，多運動都有利于生長激素的分泌，另外多吃含鈣的食品有利于長個兒。另外到醫(yī)院做骨齡片，骨縫如果沒有閉合的話，就可以采取上述的措施。

2018-11-13 19:10 匿名追問

我這個年紀(jì)是屬于發(fā)育期嗎，我的骨垢線應(yīng)該沒有閉合。

2018-11-13 19:11醫(yī)生回答：

那么就晚9點之前睡眠多運動，多吃含鈣的食品都有利于長個兒。

2018-11-13 19:12 匿名追問

我天天喝500ml牛奶喝鈣鎂片，

2018-11-13 19:14醫(yī)生回答：

查微量元素鈣和鎂，如果不缺乏的話，不要過度補充。只喝牛奶就可以了，多曬太陽有利于鈣的吸收。

2018-11-13 19:15 匿名追問

我天天運動完膝蓋的骨頭縫和小腿的骨頭就痛，痙攣性的疼痛，是怎么回事

2018-11-13 19:17醫(yī)生回答：

建議到骨外科拍個片兒看一下。

2018-11-13 19:17 匿名追問

為什么呢？

2018-11-13 21:36醫(yī)生回答：

不是過度運動和偶爾運動，不會引起腿部骨頭痛的。

2018-11-14 06:02 匿名追問

我每天都是一樣的運動量

2018-11-14 08:34醫(yī)生回答：

建議到醫(yī)院去看一下吧。除外一下疾病所引起的骨痛

王秀妍棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 新生兒臍炎,新生兒高膽紅素血癥,新生兒黃疸,新生兒幫助網(wǎng)友：10001

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2018-11-13 19:06:35 我要投訴

      病情分析：
      你好，首先需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查左手腕部的平片，看骨垢是否閉合。如果骨垢已經(jīng)閉合，長高的幾率就不大的。如果骨骺沒有閉合，可以通過打籃球，跳繩了，運動刺激長高。
      指導(dǎo)意見：
      先到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查，作出萬，不過瓶片看骨垢是否閉合，之后再評估一下能長高多少。

2018-11-13 19:08 匿名追問

拍過，沒有閉合，天天晨跑，打籃球

2018-11-13 19:10醫(yī)生回答：

跳繩和打籃球是比較好的。

2018-11-13 19:11 匿名追問

我是去年拍的片子沒有閉合，不知道現(xiàn)在

2018-11-13 19:13醫(yī)生回答：

現(xiàn)在最好再去拍一個看看。

2018-11-13 19:21 匿名追問

我天天和500ml的牛奶和鈣鎂片，每天運動完膝蓋的骨頭縫和小腿的骨頭痙攣性的痛，怎么回事

2018-11-13 19:22醫(yī)生回答：

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