健康咨詢描述: 不知道為什么,幾個(gè)月就胖了好多啊!同意看到老說(shuō)我胖了,之后我就想減肥?。。。。。。。。。?!
你好,根據(jù)你描述的情況,建議進(jìn)行科學(xué)健康的減肥,可以通過(guò)控制飲食總量加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉進(jìn)行減肥,平時(shí)注意不要吃高脂肪和高糖食物,堅(jiān)持持之以恒運(yùn)動(dòng)鍛煉。
病情分析:
你好,不知道你的身高體重是怎樣的,我們正常的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去110等于體重的公斤數(shù)
指導(dǎo)意見:
你好,如果需要減肥,就是兩方面的問(wèn)題,一個(gè)是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),還有就是飲食的控制,堅(jiān)持一日三餐適量的運(yùn)動(dòng)和充足的睡眠,把這些習(xí)慣堅(jiān)持下去,就對(duì)減肥是非常有益的
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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