一抬手臂，擰到筋了，隱隱的陣痛

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你不用太過擔(dān)心，你應(yīng)該先去醫(yī)院骨科查體和排個x片，明確病因，如果只是肌肉拉傷之類的，可以去做理療按摩和熱敷，以能夠緩解不適的癥狀。
      

      你好，根據(jù)你的描述，需要咨詢的問題，應(yīng)該是有韌帶，或者是肌肉的拉傷，注意休息，可以烤電再觀察看看，主要是減少活動，減少對局部的刺激
      
      以上是對“一抬手臂，擰到筋了，隱隱的陣痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：您好：您的情況屬于韌帶損傷引起的疼痛及聲響，韌帶損傷恢復(fù)較慢，并且多伴有疼痛等癥狀，需要治療。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：建議您外用扶他林乳膏涂抹，并按摩及熱敷，期間注意保暖，避免劇烈運(yùn)動及過度運(yùn)動等。
      

      病情分析：據(jù)你所描述的問題，要考慮軟組織損傷，肌腱拉傷
      指導(dǎo)建議：避免活動刺激，注意局部保暖，理療，適當(dāng)?shù)陌茨Υ碳さ?br />