我怎么感覺(jué)我的全身難受腰也疼腿也疼身上的骨頭碰一下

      您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因?yàn)槭軟鰟诶圬?fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站引起來(lái)的，時(shí)間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量，可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫(xiě)米字等鍛煉頸部肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，嚴(yán)重需要去醫(yī)院檢查一下比較好
      

      病情分析：
      這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？得注意及時(shí)的進(jìn)行身體的檢查調(diào)理的。減輕對(duì)身體的損害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般的話要注意檢查一下風(fēng)濕系列的，或是最近有沒(méi)有受涼的發(fā)生的，合理的進(jìn)行調(diào)理的。適量的鍛煉身體的。