我哥哥19歲身高175我14歲身高176我這兩年都
健康咨詢描述： 我哥哥19歲身高175我14歲身高176我這兩年都只長(zhǎng)2厘米我要怎么樣才能長(zhǎng)的快？我大至還能長(zhǎng)多少？
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14歲還處在生長(zhǎng)發(fā)育期可以通過(guò)飲食上多吃富含鈣和蛋白質(zhì)的食物，多運(yùn)動(dòng)如打籃球跳繩慢跑游泳等，保持充足的睡眠來(lái)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，但是具體能長(zhǎng)多少因人而異。
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病情分析：
你好，很高興為你解答。身高受遺傳，運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)等多方面影響
指導(dǎo)意見：
建議你去醫(yī)院拍骨齡片子，看看骨骺端有無(wú)閉合，平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，彈跳，引體向上等運(yùn)動(dòng)，保證足夠睡眠
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