強(qiáng)直脊柱炎怎么平時(shí)怎么護(hù)理呢？

      你好，1.應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。若要長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)，至少每小時(shí)要起來(lái)活動(dòng)十分鐘。2.睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺(jué)時(shí)最好是平躺保持背部直立。3.清晨起床背脊僵硬時(shí)，可以熱水浴來(lái)改善。熱敷對(duì)于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。
      4.在寒冷、潮濕季節(jié)中，更應(yīng)防范癥狀復(fù)發(fā)。
      5.胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，故應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多喝開(kāi)水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
      

      病情分析：
      您好，強(qiáng)直性脊柱炎是脊椎的慢性進(jìn)行性炎癥。侵及骶髂關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)突，附近韌帶和近軀干的大關(guān)節(jié)。建議正規(guī)醫(yī)院風(fēng)濕免疫科進(jìn)一步治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療目的是解除疼痛，防止畸形和改善功能。早期疼痛可以口服非甾體類抗炎藥。多活動(dòng)鍛煉，休息時(shí)平臥。適當(dāng)牽引理療。建議正規(guī)醫(yī)院風(fēng)濕免疫科進(jìn)一步治療。
      

      你好，注意保持生理姿勢(shì)，防止發(fā)生脊柱畸形和僵直。在休息時(shí)要保持適當(dāng)?shù)捏w位，應(yīng)睡硬板床，取仰臥位，不墊枕頭;在站立或坐位時(shí)，應(yīng)盡量挺胸收腹;寫(xiě)字時(shí)桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持續(xù)性疼痛的體力活動(dòng)應(yīng)該避免。
      強(qiáng)直性脊柱炎患者在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結(jié) 合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，預(yù)防感冒、發(fā)燒、少食刺激食物，以健康的 心態(tài)配合疾病的治療。
      
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