有便意但難以解出，上廁所要蹲很久

      你好，你是便秘，建議平時(shí)多飲水，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃粗纖維食物，忌生冷、辛辣、刺激性食物，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣?？梢钥诜楣腔蛘哂萌楣枪嗄c，也可以口服雙歧桿菌四聯(lián)活菌片來(lái)調(diào)節(jié)腸道菌群。必要時(shí)去醫(yī)院做腸鏡檢查，排除腸道內(nèi)疾病的可能性。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述，考慮大致有兩種情況，一種是便秘，另一種就是有腸炎里急后重！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！建議你平常要清淡飲食，忌食辛辣刺激的和油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。尤其多吃含有纖維素多的蔬菜！