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早上起床空腹應(yīng)該喝多少度左右的水應(yīng)該喝多少毫升

女 | 21歲 2018-11-12 07:11:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 早上起床空腹應(yīng)該喝多少度左右的水應(yīng)該喝多少毫升?。?!

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王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治;體檢報(bào)告的解讀;
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2022-08-24 21:33:44 我要投訴

      病情分析:
      您好,很高興為您服務(wù),早晨空腹喝水不宜多飲,一杯足以達(dá)到保健效果,否則會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),稀釋胃液,妨礙食物的消化。
      指導(dǎo)意見:
      建議晨起可以喝一杯溫開水,不建議早起喝冷水、凍水,長期飲用容易損傷脾胃,導(dǎo)致體質(zhì)下降,與涼白開相比,溫開水接近體溫,容易被人體吸收。

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