股骨頭壞死要如何鍛煉

      你好，請(qǐng)問你原來就有骨頭壞死么，如果股骨頭壞死不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，你這種情況可以做做廣播體操，平常一定要配合用藥，可以吃通絡(luò)生骨膠囊。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，股骨頭壞死主要表現(xiàn)為疼痛，疼痛的部位大多是在髖關(guān)節(jié)、大腿近側(cè)等。
      指導(dǎo)意見：
      一般對(duì)于輕型的股骨頭壞死可以通過生物學(xué)反應(yīng)促進(jìn)骨再生和病變組織修復(fù)，對(duì)于頻臨塌陷或已塌陷變形的，需要進(jìn)行人工髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)。股骨頭壞死不需要做什么鍛煉。
      

      你好，鍛煉有阻抗運(yùn)動(dòng)，松髖運(yùn)動(dòng)，按摩運(yùn)動(dòng)，這三種方法講究先后、各有偏重，需配合使用。其中阻抗運(yùn)動(dòng)適合股骨頭缺血性壞死各期，松髖運(yùn)動(dòng)以主動(dòng)為主，病人隨時(shí)可以做，適合于非急性發(fā)作的各期股骨頭缺血性壞死患者，尤其適合于功能障礙較輕的病人及關(guān)節(jié)僵硬的病人。按摩放松則是功能鍛煉后的放松操作，有利于舒筋通絡(luò)，緩解疼痛，鞏固療效。建議盡早去正規(guī)骨科醫(yī)院或?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的治療，修復(fù)受損的關(guān)節(jié)軟骨面，修復(fù)股骨頭，恢復(fù)髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能，實(shí)現(xiàn)了正常的行走，恢復(fù)正常的工作、生活，增強(qiáng)了完全康復(fù)的信心
      
      以上是對(duì)“股骨頭壞死要如何鍛煉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！