最近四五天來，大便頭時又粗又硬
健康咨詢描述： 最近四五天來，大便頭時又粗又硬，接下來就很順利了。吃蔬菜也不少，有什么好辦法，改善一下吧！請指教。
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病情分析：
您好，便秘的話，喝點蜂蜜很不錯,特別是冬蜜.每天早晚溫開水服用,可以通便,藥物的話可以吃泄葉
指導(dǎo)意見：
飲食中必須有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉
好的，按你指點的試一試，謝謝你。
不客氣，飲食中必須有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉
就是大便頭上硬，不好下。
喝點蜂蜜很不錯,特別是冬蜜.每天早晚溫開水服用,可以通便,藥物的話可以吃泄葉 指導(dǎo)意見：
晚上還不能喝水太多，多了老起夜。
可以去藥店買開賽露，或者服用活腸素膠囊這個效果也很不錯
好的，謝謝
不客氣，我個人感覺首先飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，平時注意多飲水，多吃粗纖維食物，祝早日康復(fù)
你好，根據(jù)你的描述，建議多喝水，多吃新鮮蔬菜水果等纖維素含量較高的食物，適當(dāng)運動及腹部按摩，促進胃腸道蠕動。平時可以喝點酸奶，必要時吃點雙擊桿菌。
蔬菜水果沒少吃，唯一就是最近沒喝奶，難道喝奶少管事。
喝點酸奶看看或者是吃點雙歧桿菌
雙幾桿菌是什么藥嗎
調(diào)節(jié)腸道菌群藥物
就是大便頭上粗硬不好下，后頭很好下了。
嗯，按照我說的試試，必要時做個結(jié)腸鏡
好的，謝謝你的關(guān)心。
不客氣，希望能幫到你
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