今天上午工作時(shí)右腳腳裸外側(cè)突然感到疼痛
健康咨詢描述： 今天上午工作時(shí)右腳腳裸外側(cè)突然感到疼痛，相似拉著筋似的，把腳往內(nèi)翻是也有很大的疼痛感，正常走路時(shí)也時(shí)不時(shí)就疼一下子，但是不是一直疼，再有就是腳背上方也有疼痛感，但是腳面上不腫。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。踝關(guān)節(jié)韌帶損傷是個(gè)復(fù)雜的病情。撕裂和損傷俗稱是一樣的，韌帶撕裂可局部制動(dòng)后自行修復(fù)愈合；韌帶斷裂，就需要手術(shù)修復(fù)了。常規(guī)局部制動(dòng)休養(yǎng)3周，外用活絡(luò)油。
指導(dǎo)意見：
建議你，不要過度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時(shí)多做身體拉伸運(yùn)動(dòng)，腰背肌核心肌功能鍛煉。
我的工作需要來回走動(dòng)或站著10個(gè)小時(shí)以上，而且還要拉拽重物，那我現(xiàn)在還適合工作嗎？
你踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，理論上要制動(dòng)休息，盡量少的活動(dòng)。
謝謝你醫(yī)生
你買雙部隊(duì)上的作戰(zhàn)靴，雖然重了點(diǎn)，有保護(hù)踝關(guān)節(jié)的作用。
指導(dǎo)意見：
.你這種情況去醫(yī)院做個(gè)檢查明確診斷對照治療。考慮是踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，抬高患肢要制動(dòng)休息。外擦活血化瘀止痛的藥物和口服舒筋活血的藥物。盡量少走路，用熱毛巾敷一下腳，別站太久。多休息。
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