健康咨詢描述: 發(fā)型不好導(dǎo)致成天幾百次的想,現(xiàn)在腦脹胸悶,但又控制不住自己,我該怎么辦,如何走出陰影?
您好:你有時間想發(fā)型還不如想想如何提升自己,趁年輕讓自己能力強,賺很多錢,到時候你發(fā)型再不好,也都是別人學(xué)習(xí)的榜樣。
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我心里對自己也有過像醫(yī)生說過的這樣的鼓勵,但有時候感覺真的控制不住自己非要去想,過分的把它當(dāng)作一回事,而且還伴有緊張。焦慮。睡覺失眠!我感覺這樣很痛苦醫(yī)生……
吃點維生素..................
這種情況見你應(yīng)該先想一下美好的事情,不要再糾結(jié)于發(fā)型的問題,并且之后頭發(fā)還是會長出來還是會好看的,建議你應(yīng)該保持一個良好的心態(tài)。
你好,建議你看一下心理醫(yī)生,過度思慮會傷脾,也影響了睡眠,所以,才會出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹的癥狀。發(fā)型是可以改變的,不喜歡就改變一下,影響健康確實得不償失。
以上是對“發(fā)型不好導(dǎo)致成天幾百次的想”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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