健康咨詢描述: 有一件生氣的事雖然已經過去很久了,但是那個事因為當時沒能解決,讓我一直很生氣,也總是想起那個讓我生氣的人,有時候失眠還會想起來,想起來就覺得很生氣,有時候氣的什么也做不了,不知道我這樣正不正常?
現(xiàn)在像你這種情況是你的性格是有特異性的,并不一定有疾病。我覺得你應該放開一些,既然事情過去了就讓它過去了,要往前看,不要總是停留在以前。每個人處事的能力是不同的,不可能要求盡善盡美。
你好,你這種情況要看你當時那件事情是什么樣的事情,當時沒有解決,對你現(xiàn)在生活狀態(tài)是否有影響。如果說沒有什么大的影響,那么何必糾結于過去。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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