腰椎間盤病導(dǎo)致雙疼酸脹疼痛

      你好！平時應(yīng)注意生活調(diào)理和保健功能鍛煉。建議：平時應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合注意休息不熬夜，睡覺時床墊不宜太軟，不要長時間彎腰勞動，每天堅(jiān)持練練腰椎保健操（循序漸進(jìn)的進(jìn)行），也可練練瑜伽等，注意保暖防受涼受潮，飲食宜清淡營養(yǎng)忌辛辣生冷食品，多到戶外活動適當(dāng)曬曬太陽促進(jìn)鈣的吸收，增強(qiáng)自身體質(zhì)。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的癥狀描述，您的這種情況多看是由于腰椎間盤突出癥壓迫坐骨神經(jīng)所致。
      指導(dǎo)意見：
      您已經(jīng)檢查確診，您可采取中西醫(yī)結(jié)合治療，配合理療治療，注意休息，避免勞累及久蹲、久坐或久站，避免長時間單一姿勢，平臥硬板床。
      

      腰椎間盤膨出壓迫神經(jīng)易導(dǎo)致腰疼，甚至下肢疼痛，輕的可以牽引，理療，膏藥等治療，平時注意休息，避免勞累。
      
      以上是對“腰椎間盤病導(dǎo)致雙疼酸脹疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！