手淫怎么戒掉，有什么危害已經(jīng)有幾年了

      你好！根據(jù)你的描述，頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好，乏力，性欲低下，影響工作和學(xué)習(xí)，甚至影響生育。注意生活規(guī)律避免穿著太緊衣褲，按時(shí)睡眠，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，除去積垢不良刺激。避免早戀。加強(qiáng)體育鍛煉，多做戶外運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，沒(méi)有危害，影響生活質(zhì)量，你這個(gè)情況，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，飲食清淡點(diǎn)，避免辛辣食物等等，注意休息.不要擼希望我的回答對(duì)你有幫助。
      

      病情分析：
      男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染適和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,嚴(yán)重的還是可能影響生育。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      戒掉手淫，平時(shí)多做室外運(yùn)動(dòng)，分散注意力，避免酗酒，祝你早日康復(fù)。生活愉快
      
      以上是對(duì)“手淫怎么戒掉，有什么危害已經(jīng)有幾年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！