兩個星期爬山之后膝蓋一直不舒服

      這種情況一般考慮是膝關(guān)節(jié)滑膜炎，是一種急性的損傷，首先應(yīng)該注意休息，可以熱敷一下，也可以外用點膏藥，口服點舒筋活血和消炎止痛類的藥物，一般一周到兩周左右就可以恢復(fù)。
      

      你好，你這種情況有可能是當(dāng)時爬山勞累導(dǎo)致關(guān)節(jié)磨損，有炎癥啦，你有時間查個彩超看看，看看是不是關(guān)節(jié)有積液，可以抗炎治療一段時間看看。
      

      根據(jù)你所描述的癥狀考慮，很有可能只是滑膜炎的急性發(fā)作，建議你減少運動微波理療，活血化瘀藥物治療，經(jīng)過一段時間之后，癥狀自然會緩解。
      
      以上是對“兩個星期爬山之后膝蓋一直不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎關(guān)節(jié)炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，膏藥奇正消痛貼和天和骨通貼膏可以應(yīng)用
      

      病情分析：
      這種情況需要查個膝關(guān)節(jié)的核磁看看。一般沒有外傷骨頭沒事
      指導(dǎo)意見：
      膝關(guān)節(jié)一般韌帶和半月板還有滑膜炎的問題可能性比較大。建議先去醫(yī)院檢查然后再看具體要怎么治療。一般貼可以貼活血止痛膏。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，要考慮是膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶的勞損所導(dǎo)致的癥狀，建議你及時到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨傷科做一下檢查。
      指導(dǎo)意見：
      確診為上述原因的話，可以到針灸科診治，進行一段時間的中醫(yī)針灸、穴位注射等治療，應(yīng)該很快就可以恢復(fù)。祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的這種情況，考慮可能是爬山引起膝關(guān)節(jié)的損傷。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況可以考慮使用緩解止疼膏或者追風(fēng)膏，當(dāng)然最好進一步檢查膝關(guān)節(jié)的核磁共振，祝早日康復(fù)。
      
      以上是對“兩個星期爬山之后膝蓋一直不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！