乏力，犯困。還睡不著

      頭痛的誘發(fā)因素很多睡眠不規(guī)律生活工作壓力大勞累等等，都可以誘發(fā)啊所以要調(diào)理
      建議適當調(diào)整好自己的情緒和生活作息習慣，補充營養(yǎng)。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，其實你這就是生活不規(guī)律，睡眠不足引起的，建議你保持心情舒暢，生活規(guī)律，避免熬夜，適當增加戶外運動，慢慢調(diào)節(jié)即可
      

      像你這種情況可能由于學習壓力力過大或者睡眠不足引起的，導致腦部缺血缺氧等原因，引起大腦的不適，調(diào)整一下自己的心情，保證充足的睡眠，這樣會有所改善
      
      以上是對“乏力，犯困。還睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您對情況的描述，分析考慮你有些神經(jīng)衰弱的情況存在。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院檢查看看，排除一下其他病變，平時注意生活起居規(guī)律，按時休息，按時吃飯，適當運動，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，保持樂觀心態(tài)。