半個月了，一開始就是有時候腰部僵硬彎不下去還是不定

      根據(jù)你說的情況來看考慮是有腰部肌肉勞損引起的癥狀，這種情況平時多注意保暖，避免受涼，少彎腰活動，坐著時多注意坐姿，可以腰部熱敷口服點非甾體抗炎藥物治療一下
      

      你好！根據(jù)你的描述，你要到醫(yī)院檢查，注意避免久坐，定時改變姿勢，避免長時間的彎腰持物，睡硬板床，不知道你是否有外傷史，如果腰部有扭傷時容易引起，要防寒保暖。
      

      平時有沒有鍛煉腰部的肌肉力量，或者說做一些健身的體育活動。聽你描述的癥狀，考慮是腰椎的小關(guān)節(jié)紊亂。平時注意鍛煉一下身體，癥狀就會逐漸消失。
      
      以上是對“半個月了，一開始就是有時候腰部僵硬彎不下去還是不定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知腰部僵硬，彎腰困難，最近腰部疼痛，考慮有強直性脊柱炎。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，適當(dāng)活動腰部肌肉，最好到醫(yī)院查個血清B27看看，有沒有強直性脊柱炎。