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你好，你目前身高和體重各是多少？你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，一定要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，早餐的熱量占每天總熱量的1/5，并不是什么都不能吃了。
無(wú)糖無(wú)添加的紫薯干可以減肥嘛？農(nóng)家自制的
不可以減肥，但是可以吃的。
熱量高嗎？紫薯干
主要成分是淀粉，和饅頭熱量差不多。
冰糖葫蘆和冰淇淋哪個(gè)適合吃，熱量低？
這兩個(gè)熱量都非常高，不適合吃。
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你好，早餐需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡豐富，脂肪，蛋白，淀粉類(lèi)都是要有的，早餐吃飽對(duì)減肥沒(méi)有影響的，相反早餐營(yíng)養(yǎng)不良的話，會(huì)有別的問(wèn)題的
無(wú)糖無(wú)添加的紫薯干可以減肥嘛？農(nóng)家自制的
粗雜糧需要搭配食用，吃紅薯可以的，但是也是需要吃主食，不然會(huì)有營(yíng)養(yǎng)不良的
紫薯干熱量高嗎？
紫薯干多吃熱量也高，含有淀粉
代餐可以么？
可以搭配著吃，但是需要相應(yīng)扣除一點(diǎn)主食
冰糖葫蘆和冰淇淋哪個(gè)適合吃，熱量低？
這個(gè)兩個(gè)都是不適合吃的，尤其是冰淇淋能量高，沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)
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