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為什么早上起床之后渾身酸疼
保密 | 18歲 2018-11-08 16:57:37
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 為什么早上起床之后渾身酸疼，尤其是胳膊，酸的抬不去來，睡覺前并沒有干什么活？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-11-02 20:24:46 我要投訴
你好！很多原因會(huì)造成上述癥狀：頸椎病變，長時(shí)間伏案看手機(jī)電腦，肌腱勞損，風(fēng)寒濕侵襲，睡覺時(shí)姿勢不正確等。建議：平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合注意休息不熬夜，睡覺時(shí)枕頭不宜太軟，不要長時(shí)間低頭看手機(jī)和電腦，局部保暖防受涼受潮，飲食宜清淡營養(yǎng)忌辛辣生冷食品，多到戶外活動(dòng)適當(dāng)曬曬太陽增強(qiáng)自身體質(zhì)。長時(shí)間不緩解，應(yīng)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院求治。
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