有問(wèn)必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有睡了大半夜驚醒也沒(méi)有做夢(mèng)無(wú)緣無(wú)故神經(jīng)質(zhì)

好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有睡了大半夜驚醒也沒(méi)有做夢(mèng)無(wú)緣無(wú)故神經(jīng)質(zhì)

男 | 23歲 2018-11-08 02:24:55 1人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述：好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有睡了大半夜驚醒也沒(méi)有做夢(mèng)無(wú)緣無(wú)故神經(jīng)質(zhì)的醒了一醒就睡不著

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張碩中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-02 11:50:22 我要投訴

你好！好長(zhǎng)時(shí)間了沒(méi)有睡了。大半夜驚醒也沒(méi)有做夢(mèng)無(wú)緣無(wú)故神經(jīng)質(zhì)的醒了一醒就睡不著。根據(jù)你的描述考慮這不是問(wèn)題，偶爾發(fā)生一兩回是正常的。建議加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠。多吃蔬菜水果，多喝白開(kāi)水，多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流釋放宣泄壓力祝你開(kāi)心快樂(lè)！