健康咨詢描述: 心里面感覺不舒服,老是悶悶的,說不出來的感覺,有過很長時間了,一直都在是這樣的??吹接行〇|西感覺不好的很不舒服,很想責(zé)怪他人。
你好!你說的情況應(yīng)該心里障礙引起。這段時期是不是有什么特殊事情沒有解決?;蛘呤羌依铮轮g有什么問題。所以,感覺胸悶,心里不舒服。首先是調(diào)整心態(tài),多和家人或同事交流,溝通,說心里話,多到外面走走,看看,鍛煉身體改善睡眠。
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