健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,就是我最近老是長痘痘,之前也長過,然后調(diào)整了一下,過一段時間就好了,然后我前段時間一直都在吃維生素B,c還有魚油,晚上還喝奶粉,現(xiàn)在因為長痘我都不敢喝了,喝的都是白開水,然后我也經(jīng)常熬夜,謝謝醫(yī)生
你好,你最近一直面部長痘,盡管吃維生素B、c,魚油,晚上也不敢喝奶粉,效果不好。這種情況首先需要注意吃清淡易消化的食物,多吃蔬菜多喝水,不能吃刺激性食物和油膩的食物及辛辣的食物(涼的食物、甜的食物、太咸的食物)。其次盡量不要熬夜,早睡早起。
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