晚上睡不踏實(shí)，腦子很清醒

      你這是神經(jīng)衰弱造成的。建議你要養(yǎng)成好習(xí)慣、形成規(guī)律的作息時間，生物鐘要穩(wěn)定；睡前泡泡腳，堅(jiān)持一段時間會有效果；睡前可聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；如有心事、有壓力，要向自己最信任的人傾訴；可用蓮子和百合各100克，熬成湯，睡前服用。
      

      通過您的描述考慮您您可能屬于神經(jīng)衰弱或者由于某種藥物引起的副作用，如，減肥藥左旋肉堿，或者其他刺激神經(jīng)興奮的食物如咖啡，茶葉等。建議不要吃這些食物，如果屬于神經(jīng)衰弱口服液谷維素安神補(bǔ)腦液治療
      

      根據(jù)你對于情況的描述來看，出現(xiàn)這樣的狀況，應(yīng)該和精神壓力有很大的關(guān)系，也可能是焦慮的情緒而導(dǎo)致的這樣的情況下，建議及早地去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)掛心理門診，做詳細(xì)的檢查。
      
      以上是對“晚上睡不踏實(shí)，腦子很清醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，你說的情況有可能是內(nèi)分泌調(diào)節(jié)紊亂引起的，最好讓老中醫(yī)把脈看看，然后按照你的脈象開中藥方子，吃中藥調(diào)理治療是最好的方法