你好!關于您所咨詢的情況,您這種情況沒有什么關系,主要還是因為鍛煉較少,繼續(xù)鍛煉慢慢就好了,希望可以幫助你,祝您生活愉快!
感覺就跟打籃球后第二天肌肉酸痛那種感覺。
對的,正常的,繼續(xù)鍛煉戒好了!
但是我最近沒有運動過;做第一個仰臥起坐都很酸痛;感覺這不合理啊
您是說您根本沒有運動就覺得身上酸痛嗎?還是運動過自己忘記了?
根本沒運動;突然做個仰臥起坐就感覺到肚子酸痛。就好像運動后的酸痛
還是因為做了仰臥起坐就覺肌肉酸痛,平時這樣的運動做少了
做第一個就酸痛啊
有時候可能姿勢不當還是有可能的,就像扭到了一樣,如果不好轉再做其他考慮。
病情分析:
這多是仰臥起坐導致的肌肉酸痛,是活動引起局部乳酸增多,休息之后會好轉,咳嗽酸痛,是腹內(nèi)壓增高所致。
指導意見:
活動身體要循序漸進,不能開始就大量運動,另外,及時治療咳嗽,一般會慢慢好轉。
我之前沒做仰臥起坐;剛做第一個就有這感覺。近期也沒大量運動。仰臥起坐這酸痛就跟打籃球后酸痛感覺一樣
那可能跟你平時經(jīng)常坐著引起的腰肌勞損有關系。
溫馨提示:
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。
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