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我上班時(shí)間想睡覺(jué)啊怎么辦呢我想請(qǐng)問(wèn)你一下啊

男 | 26歲 2018-11-05 17:24:33 5人回復(fù) 來(lái)自金華市

健康咨詢(xún)描述: 你好,我上班時(shí)間想睡覺(jué)啊怎么辦呢我想請(qǐng)問(wèn)你一下啊

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許多
許多 福州市第二總醫(yī)院神經(jīng)精神病防治院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管病,周?chē)窠?jīng)病,帕金森病,失眠,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:6719
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2020-09-15 14:16:16 我要投訴

      上班時(shí)間睡覺(jué)會(huì)有被解雇的風(fēng)險(xiǎn),建議你可以準(zhǔn)備茶水,咖啡等提神飲料,振奮精神,白天可抽空進(jìn)行體育鍛煉,運(yùn)動(dòng)時(shí)腦內(nèi)多巴胺分泌,有助于趕走疲勞,另外應(yīng)保證夜間睡眠質(zhì)量,不宜熬夜。
      

許艷平
許艷平 連云港愛(ài)爾眼科醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓的保健護(hù)理知識(shí)咨詢(xún) 幫助網(wǎng)友:8366稱(chēng)贊:1
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2018-11-05 19:06:45 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,首先應(yīng)該找到犯困的原因,如果是因?yàn)橐归g睡眠不足引起的,建議保證夜間的睡眠,如果不是夜間睡眠不足,建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      

曲仁霞
曲仁霞 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 繪畫(huà)分析,美式催眠,oh卡牌,四色識(shí)人,系統(tǒng)排列, 幫助網(wǎng)友:238
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2018-11-05 17:31:16 我要投訴

      想睡覺(jué)來(lái)在上班時(shí)間騷擾你多久了?是什么事情把他吸引來(lái)的?他的到來(lái)對(duì)你的生活產(chǎn)生什么樣的影響?好?壞?還是不好不壞?你覺(jué)得自己是什么樣的人呢
      
      以上是對(duì)“我上班時(shí)間想睡覺(jué)啊怎么辦呢我想請(qǐng)問(wèn)你一下啊”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

郭鳳梅
郭鳳梅 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2018-11-05 17:33:25 我要投訴

      你好,上班時(shí)間想睡覺(jué),你想解決這個(gè)問(wèn)題,那么首先你晚上幾點(diǎn)睡,睡多久?這個(gè)又可以改善的地方嗎?如果沒(méi)有什么問(wèn)題,那么你的睡眠質(zhì)量如何?如果不好,建議你堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。如果也沒(méi)有問(wèn)題,那么可能需要你從工作中去尋找樂(lè)趣和價(jià)值!
      

劉樹(shù)文
劉樹(shù)文 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 低色素性貧血,再生障礙性貧血,白血病,肝膽疾病,胰 幫助網(wǎng)友:4009
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2018-11-05 17:37:49 我要投訴

      您好,根據(jù)您的情況,您上班時(shí)間睡覺(jué),可以上班前喝杯咖啡,平時(shí)生活作息要規(guī)律,晚上不要熬夜,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,睡前不要太興奮,以免影響睡覺(jué)。
      

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