五年前輕輕摔了一下跤就骨折了
健康咨詢描述： 五年前輕輕摔了一下跤就骨折了，但是當(dāng)時沒有好好檢查，現(xiàn)在又輕輕摔了一下跤又骨折了，經(jīng)檢查是小圓細胞良性腫瘤，現(xiàn)在做了值骨手術(shù)應(yīng)該注意哪些水果和主食？
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根據(jù)這種情況，首先不能吃寒涼性的食物，例如雪糕，冷飲等，可以吃含維生素c的蔬菜和水果。飲食清淡易消化，具有營養(yǎng)性，營養(yǎng)均衡。
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病情分析：
您好，水果和主食都可以吃的，日常多吃新鮮蔬菜，適度吃些粗糧，增高維生素，如玉米，紅薯，蕎面，莜面，燕麥，都是可以的，換著頓吃就可以了。
指導(dǎo)意見：
日常適度曬曬太陽，有助于維生素D產(chǎn)生，促進鈣吸收，有助于骨折恢復(fù)。適量吃一些干果，避免熬夜，優(yōu)質(zhì)蛋白，蔬菜，水果，都是可以吃的，都適量就可以了。祝您早日康復(fù)！
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溫馨提示：
飲食營養(yǎng)是維持生命，保持健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，在很大程度上飲食對機體的機能和狀態(tài)有重要的影響。
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